| 绝味土豆条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 绝味土豆条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于写字125分钟消耗的热量...108 | |||||
绝味土豆条的做法共2个步骤
食材主料/辅料
绝味的鸭叉（适量）、土豆（一个）、葱花（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/2. 土豆去皮切条，泡在水里备用，把鸭叉掰开几份，
2/2. 锅油热放葱花，海鲜酱油，放土豆条，土豆七层熟，放入鸭叉，放入少量的水，为了让土豆更好的进入鸭叉的味道，放盐、糖，出锅~
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、宽肠通便、补充营养等功效；可与牛腩、醋、豇豆搭配；与香雀、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 绝味土豆条热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克