| 碧玉翡翠红糖汤元热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 碧玉翡翠红糖汤元热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于讲话389分钟消耗的热量...108 | |||||
碧玉翡翠红糖汤元的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红糖花生馅（适量）、菠菜汁、清水（适量）
1/4. 糯米粉分别用清水和菠菜和成白色和绿色的面团，红糖花生馅分成适量大小的等分并揉圆
2/4. 把两种颜色的面团搓成长条，合并在一起，轻轻捏成麻花状
3/4. 分成大小合适的小面团
4/4. 用左手团住面皮，再用右手将面皮往中间合拢，直到将馅心完全包住，最后轻轻揉圆
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、美容益寿、健脾养胃等功效；可与枣（鲜）、赤小豆、香瓜搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 碧玉翡翠红糖汤元热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克