| 冰爽鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 185克 | 冰爽鱼片热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于钢铁厂工作0分钟消耗的热量...480 | |||||
冰爽鱼片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
生鱼片（适量）、冰块（适量）、葱姜蒜辣椒花椒盐（适量）
1/4. 鱼片腌制1小时入味去腥
2/4. 把鱼片放在冰块里时间自定。
3/4. 葱姜蒜辣椒切条 切末都可以用油炒，放进花椒稍许捞出丢掉，在放入辣椒，葱姜蒜。关火
4/4. 找个碗放入酱油，香油，爱酸的可以少许的醋，把炒好的葱姜蒜放入拌均匀即可。【冰好的生鱼片沾酱汁就可以食用了】
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降高热、治虫咬等功效；
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营养信息
- 冰爽鱼片热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克