| 李子酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 李子 | 克 | 328千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.28克 |
| 二锅头 | 克 | 109千卡 | 351千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 745克 | 李子酒热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于耕种73分钟消耗的热量...360 | |||||
李子酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
李子（适量）、二锅头（适量）
1/6. 李子洗净控干水
2/6. 用小刀在李子上划几刀，放到容器里，撒上冰糖。（忘了照相了）
3/6. 加白酒，密封。等两个月吧。
4/6. 来张特写，
5/6. 和杨梅酒（右）来张合影
6/6. 这个是第二天的样子。
食材功效信息
李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、止咳祛痰、增加食欲等功效；可与绿茶、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸭蛋、青鱼 相克，同食可能会引起不适；
二锅头的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 李子酒热量437 千卡
- 脂肪0.28 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物20.5 克
- 钠4.3 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.32 毫克
- 钾83 毫克