| 铁观音冰块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁观音 | 克 | 70千卡 | 304千卡 | 22.8克 | 1.3克 |
| 总量 | 23克 | 铁观音冰块热量/卡路里70千卡 | |||

1/8. 准备好工具。。别忘记烧一壶水。

2/8. 泡一壶铁观音。根据自己口味,决定泡多久。。。

3/8. 每个空里放一粒铁观音。

4/8. 倒满铁观音水,像这样。。。

5/8. 放入冰箱冷冻!

6/8. 等待。。。。。。^.^

7/8. 冻好啦。。。
8/8. 还可以扔进茶里噢…凉~~~
铁观音的热量304千卡(每100克);具有防治龋齿、抗衰老、去烦等功效;