| 玫瑰花型馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 玫瑰花型馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于小轮自行车117分钟消耗的热量...510 | |||||
玫瑰花型馒头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、水（适量）
1/3. 和蒸馒头一样，将面粉和酵母和水混合均匀，揉匀，放置发酵
2/3. 面团发酵好之后，开始将面团分成大小相等的小份
3/3. 每五个为一组，擀成长条，五个一次叠加起来，然后卷起，用刀在中间切开，便成了2朵玫瑰花了哦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰花型馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克