| 酸甜脆萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸甜脆萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于木管乐器30分钟消耗的热量...120 | |||||
酸甜脆萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半根）、白糖（少许）、干辣椒（2个）
1/1. 步骤特别简单，以至于都忘了拍照。白萝卜去皮或者不去皮均可吧。切成厚长条放入碗内，加入适量的盐腌制，15分钟就变软了，用手挤干水分，用凉开水洗一下，放在干净盘子里面。干红海椒泡软，去蒂去籽，切丝，放在萝卜条上面，加入白糖白醋味精拌均即可。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、下气、抗癌等功效；可与千张、豆腐干、鹅肉搭配；与首乌 、银耳、藕相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸甜脆萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克