| 宝宝辅食-贝川冰糖炖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 588克 | 宝宝辅食-贝川冰糖炖雪梨热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡，相当于电工252分钟消耗的热量...180 | |||||
宝宝辅食-贝川冰糖炖雪梨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
梨（1个）、川贝粉（适量）、冰糖（3-5粒）
1/3. 梨洗净，去芯切块
2/3. 加入冰糖，川贝粉及适量水，用bb煲炖2小时
3/3. 炖好后将梨汁给宝宝喝
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、护肝、止咳化痰等功效；可与蜂蜜、百合、芝麻搭配；与猪肉、帝王蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、化痰止咳等功效；可与五味子、黑芝麻、高粱搭配；
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营养信息
- 宝宝辅食-贝川冰糖炖雪梨热量757 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠4.8 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾93 毫克