| 蜜汁排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1584千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 600克 | 蜜汁排骨热量/卡路里1584千卡 | |||
 热量1584千卡，相当于唱歌792分钟消耗的热量...120 | |||||
蜜汁排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（600克）、排骨酱（100克）、蜂蜜（20克）、白酒（10克）
1/2. 排骨洗净滴干水份拌入调料淹制4小时
2/2. 烤架铺上铝箔纸摆放要淹好的排骨，烤箱预热3分钟，180摄氏度烤20分钟翻另一面再烤20分钟。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、解热毒等功效；可与山楂、海带、白菜搭配；与香菜、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁排骨热量1584 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克