| 薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薯条 | 克 | 656千卡 | 298千卡 | 4.3克 | 15.5克 |
| 总量 | 220克 | 薯条热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于高抬腿66分钟消耗的热量...600 | |||||
薯条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
薯条（适量）
1/1. 先把土豆切成条状，锅中水烧开，放薯条到锅中烫三分钟捞起沥干。放入冰箱冷冻二小时以上，然后放入油锅小火炸，挤上番茄搞定，味道比肯德基和麦当劳都好！
食材功效信息
薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容护肤、美容养颜、补充营养等功效；可与牛里脊、黄瓜、豆角搭配；与香雀、香蕉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薯条热量656 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物40.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克