| 冰糖山楂冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂干 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 32克 | 冰糖山楂冰棒热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于拳击5分钟消耗的热量...360 | |||||
冰糖山楂冰棒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山楂干（10粒）、多晶冰糖（1颗）
1/2. 冷水放入山楂干和多晶冰糖。大火烧开，中火熬半小时。
2/2. 煮出来的冰糖山楂水放入模具中冷冻2小时即可。
食材功效信息
山楂干的热量98千卡（每100克）；具有收敛止痢、消食健胃、消积化滞等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与海参、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖山楂冰棒热量31 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克