| 韩国炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 韩国炸酱面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于吹喇叭370分钟消耗的热量...120 | |||||
韩国炸酱面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
真味春酱（150克）、面条（适量）、土豆（适量）、洋葱（适量）、大蒜（适量）、肉末（适量）
1/2. 土豆，洋葱，都切成碎块，蒜切末另放。
2/2. 锅里热油 ，可以多加点，依次加入蒜、肉、洋葱、土豆。为了土豆吃起来更绵软，煸炒一会后加入适量水和盐。煮至水量不多后加入春酱多炒一会即可出锅咯。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养胃、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩国炸酱面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克