| 油炸冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 188克 | 油炸冰激凌热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于吹喇叭219分钟消耗的热量...120 | |||||
油炸冰激凌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包（1袋）、冰激凌（1盒）、食用油（适量）
1/6. 面包一定要当天的！那样比较新鲜哦
2/6. 用幹面棍把面包压扁（面包边边可以切掉）
3/6. 取适量冰激凌放在面包上面
4/6. 没有原型模具的朋友可以用杯子代替哦~在刚才放冰激凌的位置压下去（冰激凌的份量一定不能超过杯口大小、不然会漏哦~）
5/6. 压好的成品！不能马上炸、要放在速冻里面冻12个小时，那样油炸的时候，冰激凌不会很快化掉！口感更好
6/6. 油锅一定要烧热，冰激凌放下去20秒翻一面，再炸20秒就可以出锅了哦~
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、补虚损、健脾等功效；
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营养信息
- 油炸冰激凌热量438 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克