| 玛格丽特小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 341克 | 玛格丽特小饼热量/卡路里1745千卡 | |||
 热量1745千卡，相当于玩电脑1163分钟消耗的热量...90 | |||||
玛格丽特小饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
1/6. 小饼干好不好吃，很大程度上取决于黄油，我用的是法国总统黄油，感觉比其他品牌口味更香浓，所以选好黄油很关键。君之的方子我直接减糖做的，味道依然偏甜，小朋友比较喜欢这个口感。
2/6. 首先将黄油软化（但不是液态），加入盐和糖粉，打发至体积稍微膨大，颜色发白，呈现羽毛状即可（见下图）。注意不要打过，否则会成块状。
3/6. 煮2个白鸡蛋。将鸡蛋在凉水中泡一会儿，烧开水后开始计时，用中小火把鸡蛋煮8分钟左右捞出，泡在凉水中，待皮不烫手后剥开取出蛋黄，通过筛子压进打发的奶油中，切拌均匀。
4/6. 筛入低筋面粉和玉米淀粉，用手将以上材料抓成一个球，放入保鲜袋中在冰箱冷藏1个小时，以达到松弛作用。（冷藏一小时可以使接下来要搓的面团更好定型）
5/6. 1小时候取出面团，搓成大力丸大小的球状，放在油纸上，用拇指按上去，面球自然会裂出漂亮的裂纹。（图为烤制后的）
6/6. 放入预热好的烤箱中170° 15分钟即可。（千万要把握好时间，否则多两分钟饼干就有糊掉的可能）
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、润肠通便、宽肠胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、润肺生津等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、促消化等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
