| 宫廷秘制酒香肉-快乐生活一点通热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 宫廷秘制酒香肉-快乐生活一点通热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于有氧拳击操180分钟消耗的热量...600 | |||||
宫廷秘制酒香肉-快乐生活一点通的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）、黄酒（适量）、南乳汁（适量）
1/8. 把五花肉切成两厘米见方
2/8. 焯水撇净浮末
3/8. 准备好冰糖 蜂蜜 黄酒 南乳汁
4/8. 锅中放油炒制南乳汁
5/8. 加入清水黄酒 冰糖
6/8. 下入五花肉 小火炖一小时
7/8. 放入蜂蜜和少许白酒
8/8. 成果
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、润肌肤等功效；可与南瓜、大蒜、山楂搭配；与菱角、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宫廷秘制酒香肉-快乐生活一点通热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克