| 甜椒炒牛肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肚 | 克 | 210千卡 | 72千卡 | 14.5克 | 1.6克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 388克 | 甜椒炒牛肚热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡，相当于田径30分钟消耗的热量...450 | |||||
甜椒炒牛肚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛肚（四分之一只）、甜椒（三个）、盐（适量）、味精（适量）、啤酒（适量）、姜片（少量）
1/1. 油热放姜片有香味后先放切丝的牛肚，炒三分钟后放入切丝甜椒，月一分半钟放入味精便可出锅
食材功效信息
牛肚的热量72千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补益脾胃、健脾胃、风眩等功效；可与大白菜、白菜搭配；与赤小豆相克，同食可能会引起不适；
甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、挡辐射、健胃等功效；可与羊肉、鳕鱼、圆白菜搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜椒炒牛肚热量226 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠307.5 毫克
- 钙51 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾342 毫克