| 自制酸甜可口草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 自制酸甜可口草莓酱热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于做题71分钟消耗的热量...108 | |||||
自制酸甜可口草莓酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、白砂糖（3小勺）、冰糖（10克）
1/9. 准备原材料：草莓、白砂糖、冰糖。
2/9. 将草莓洗净摘蒂，稍微控一下水分。
3/9. 草莓一切四瓣，小的可切两瓣，撒上三勺白砂糖腌制一下。
4/9. 腌制两个小时之后，已经有草莓汁流出了。
5/9. 将草莓和草莓汁都放到无油干净的不粘锅中，放上块冰糖，不要放水，小火熬制。
6/9. 熬制十分钟后，已经有很多草莓汁流出了，继续继续。
7/9. 再熬制五六分钟，这时草莓已经变的很软了，关火晾凉。
8/9. 凉透后装到干净玻璃瓶中，放冰箱，随时吃随时拿。
9/9. 草莓酱酸甜可口，比超市的要好吃很多倍！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、促进消化、止渴等功效；可与榛子、冰糖、红糖搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制酸甜可口草莓酱热量128 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克