| 糖番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 糖番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于走路8分钟消耗的热量...390 | |||||
糖番茄的做法共4个步骤
食材主料/辅料
番茄（一个）、白糖（少许）
1/4. 番茄洗净，放入碗里，倒入开水除皮
2/4. 番茄除皮后根据自己喜欢的形状，切片切块状都行
3/4. 切好后，放入喜欢的碗里。在番茄上撒上白糖（根据自己喜糖的程度放）
4/4. 最后蒙上保鲜膜，放进冰箱。一个小时后美味就可以开动咯！
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、清热生津、清热解毒等功效；可与圆白菜、芹菜、西葫芦搭配；与冰棍、鲇鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖番茄热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克