| 美味烧鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 美味烧鸡热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于抄写98分钟消耗的热量...138 | |||||
美味烧鸡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
仔鸡一只（两到三斤）、土豆（500左右克）、生姜（5克）、大蒜（10左右克）、野山椒（4一5根）、红辣椒（3个）、青椒（3个）、剁椒（10克）、花椒（3克）、啤酒（1瓶）、干辣子（3克）
1/9. 大火把锅烧热，放入生姜，大蒜，干辣椒爆炒至变黄！
2/9. 倒入切好的鸡块，鸡块要提前用酱酒，料酒腌制半小时，使之更入味，颜色也漂亮！
3/9. 大火煸炒至变色，加入少许酱油，使之变得金黄油亮！
4/9. 加入半瓶啤酒大火焖10分钟左右，记住在烧制过程不加水哦！
5/9. 剁椒，提鲜解油腻的哦！
6/9. 剁椒适量就行，多了会咸的哦！顺便把野山椒一起放进去，大火焖5分钟！
7/9. 用筷子能插进去，就熟八成了，再加入切好的土豆，再加点啤酒大火焖10分钟！
8/9. 最后加入青椒，红椒再焖五分钟，土豆比较容易粘锅，所以要不停地翻下锅
9/9. 最最后加入盐调味就0K了！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、补充营养、美容护肤等功效；可与牛里脊、豇豆、醋搭配；与西红柿、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味烧鸡热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克