| 十三香对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 十三香对虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于伐木工作67分钟消耗的热量...300 | |||||
十三香对虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
对虾（一斤）、葱姜蒜干辣椒（适量）、十三香粉（适量）
1/2. 河虾浸泡~葱姜蒜备好
2/2. 葱姜蒜爆香~对虾入锅翻炒~加酱油十三香粉~翻炒后加水和适量盐！5~~8分钟煮熟出锅！是不是特别简单哈！！！龙虾有点脏~对虾河虾都不错哦！
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、增强性功能、抗早衰等功效；可与丝瓜、茄子、油菜搭配；与猪肉、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 十三香对虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克