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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
网球 热量937千卡,相当于网球156分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(9个)、可乐(半瓶)、盐(一勺)、姜(一片)、葱(2棵)、香菜(3棵)、白酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、红辣椒(3个)

1/5. 鸡翅洗净,中间划一刀,姜切丝,葱切段,辣椒切片,香菜切段

2/5. 抓一点切好的姜丝,葱段,和鸡翅放在一个碗里,加一勺盐,一勺生抽,一勺老抽,几滴白酒,一起腌制半个钟

3/5. 热锅,把腌制好的鸡翅放进锅里煎一会,煎到两面金黄,把碗里剩下的腌料到进锅里一起翻炒一分钟,再把半瓶可乐到进锅果,可乐要过鸡翅,焖10分钟

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 焖了10分钟之后,把剩下的香菜,辣椒,葱段再放进锅里焖5分钟左右,这样葱跟香菜的的香味会很浓郁,香菜留一点。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 焖到汁都很浓稠的时候就可以了。这个时间,其实要看情况的。装盘,把留下的香菜洒一点在鸡翅上就可以啦

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、益气、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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