| 香菜洋葱猪肉馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 香菜洋葱猪肉馅饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于柔道183分钟消耗的热量...600 | |||||
香菜洋葱猪肉馅饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、洋葱（适量）、香菜（适量）
1/5. 把香菜洋葱姜、葱剁成碎未，加入猪肉馅，放入五香粉，盐，酱油，香油后，顺时针搅拌
2/5. 活好面团，醒30分钟左右
3/5. 分好剂子，然后再醒10分钟
4/5. 包好馅，擀面成圆饼，然后呢用电饼铛烙饼，5分钟左右出炉，皮
5/5. 折腾了一个小时，做成了，撒花
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菜洋葱猪肉馅饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克