| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 油焖大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于刮掉油漆112分钟消耗的热量...180 | |||||
油焖大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
对虾（适量）、葱，姜，蒜（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/4. 对虾剪掉虾须，去掉虾背的砂线
2/4. 大火加比炒菜稍多的油，放入对虾，两面煎香，捞出对虾
3/4. 虾油中放入葱姜蒜爆香，倒入对虾翻炒，加入料酒，生抽，白糖，加水至刚刚没过虾，盖上锅盖
4/4. 焖至汁水浓稠，沿锅边加醋，加盐出锅
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、治疗高血压、降血压等功效；可与韭菜、辣椒、大葱搭配；与柿子、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克