| 酒酿圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 酒酿圆子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于跑步机175分钟消耗的热量...240 | |||||
酒酿圆子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酒酿（适量）、糯米粉（适量）、白糖（适量）
1/7. 准备酒酿。
2/7. 糯米粉加热水揉成团。
3/7. 搓成小圆子。
4/7. 锅中放水，先煮酒酿。
5/7. 倒入糯米小圆子，一起煮，然后，加糖。
6/7. 加些枸杞，增色又好吃。
7/7. 出锅，甜甜的酒酿圆子做好了。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、补血、延年益寿等功效；可与香瓜、莲藕、鸭肉搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
