| 渝派野生鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 163克 | 渝派野生鱼汤热量/卡路里62千卡 | |||
 热量62千卡，相当于健美操8分钟消耗的热量...480 | |||||
渝派野生鱼汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
野生鱼（两条）、大葱（两根）、老姜（三片）
1/3. 老姜切片，葱切段
2/3. 野生鱼入锅，加水，放入胡椒面，老姜，大葱
3/3. 小火慢炖15分钟，放入适量盐，味精，起锅！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、发汗、降血压等功效；可与樱桃、明虾、兔肉搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、杀菌、驱寒等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 渝派野生鱼汤热量62 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物14.1 克
- 钠19.7 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾144 毫克