| 微波香辣烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 15克 | 微波香辣烤翅热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于吃东西26分钟消耗的热量...90 | |||||
微波香辣烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根/中（适量）、大喜大烤肉酱（香辣）（适量）、料酒，生抽，白糖，盐，白胡椒粉（适量）、花椒（适量）、孜然粒（适量）
1/3. 鸡翅中或翅根洗净放到一个保鲜袋里，翅根最好打上两下花刀好入味。把料酒，生抽，盐，白糖，白胡椒粉，孜然粒和花椒粒放到袋里，让鸡翅先淹上10分钟。
2/3. 放入大喜大烤肉酱，用力搅拌，让鸡翅更好的入味，保证每个鸡翅都均匀裹满了酱料。封上袋子放进冰箱，冷藏24小时。
3/3. 把淹好的鸡翅放进盘子，料汁也倒在鸡翅上面，用微波炉的烧烤功能烤上10分钟，中间翻面。最后再用高火加热2分钟即可食用喽！
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、杀虫解毒、止痒解腥等功效；
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营养信息
- 微波香辣烤翅热量39 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠47 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾69 毫克