| 西瓜冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 776克 | 西瓜冰热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于垒球61分钟消耗的热量...300 | |||||
西瓜冰的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西瓜（占西瓜的1/6）、樱桃（两个）
1/6. 西瓜炸成汁，过滤
2/6. 放一点白糖，搅拌
3/6. 放几块西瓜肉
4/6. 冷冻半小时
5/6. 插上樱桃即可
6/6. 其实=。=我吃掉了一杯，反正高脚杯派上用场了，懒得管那些
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、清热解暑、降血压等功效；可与猪肉、胡萝卜、绿豆搭配；与羊排、羊肉、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、养颜美容、保护视力等功效；可与绵白糖、蜂蜜、大葱搭配；与牛肝、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜冰热量303 千卡
- 脂肪0.35 克
- 蛋白质1.71 克
- 碳水化合物17.75 克
- 钠1.8 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.64 毫克
- 钾344 毫克