| 特有椰香味的客家靓汤给家人-野生五指毛桃炖龙骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 特有椰香味的客家靓汤给家人-野生五指毛桃炖龙骨热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于抹水泥300分钟消耗的热量...180 | |||||
特有椰香味的客家靓汤给家人-野生五指毛桃炖龙骨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
野生五指毛桃（100）、猪骨（适量）、枸杞（适量）、姜少许（适量）
1/7. 老妈采挖的野生毛桃
2/7. 野生五指毛桃
3/7. 毛桃干货洗净用水浸泡一个钟
4/7. 所要备用的材料:猪骨\枸杞\姜
5/7. 毛桃先下锅
6/7. 再放猪骨加适量的水快速炖两个钟就可以了.
7/7. 特有椰香味的毛桃汤就成功了.
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补脾气、补骨、养血健骨等功效；可与西洋参、葛根、葛根粉搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特有椰香味的客家靓汤给家人-野生五指毛桃炖龙骨热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克