| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于蛙泳94分钟消耗的热量...600 | |||||
麻辣小龙虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（1.5斤）、八角（两枚）、桂皮（少量）、陈皮（少许）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、丁香（少许）、姜片（少许）、大蒜（少许）、香叶（三片）、胡椒粉（少许）、豆瓣酱（少许）、酱油（适量）、盐（适量）
1/7. 买回来的小龙虾先放没过虾头的淡水养两天，记得要用氧气泵。待下锅前一个个用牙刷清洗全身。
2/7. 大火烧热油锅，把姜蒜及干香料全放入油锅爆出香味
3/7. 加入豆瓣酱炒热。
4/7. 放入生猛的小龙虾，迅速翻炒，直到全部失去生命迹象。
5/7. 加入没过的水。再加入生抽，胡椒粉。
6/7. 盖上锅盖，大火焖至只剩下适当的汁。
7/7. 最后上锅啦。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克