| 葡萄干酵母液热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄干 | 克 | 512千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 202克 | 葡萄干酵母液热量/卡路里716千卡 | |||
 热量716千卡，相当于对面舞159分钟消耗的热量...270 | |||||
葡萄干酵母液的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄干（150克）、白糖（2大汤匙）、白开水（400m）、玻璃瓶 1个（（容量约600毫升）
1/5. 将玻璃瓶用开水消毒杀菌，待凉。
2/5. 去掉油脂的葡萄干和其他材料放进消毒过的玻璃瓶里，盖上瓶盖，摇均匀。
3/5. 放在温暖的地方，大约3-7天，直到打开瓶盖时充满酒精味，而且还有爆炸声为止。
4/5. 每天要打开瓶盖1-2次，让酵母呼吸新鲜的空气和适当的摇晃。
5/5. 剩下的可以在冰箱里保存5个月，每个月打开，加入1小茶匙糖，就可以了。
食材功效信息
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、补血气、缓解神经衰弱等功效；可与橙子、糯米、蜂蜜搭配；与海鲜、皮皮虾、龟相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、解盐卤毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干酵母液热量716 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠20.5 毫克
- 钙58 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾1126 毫克