| 五香小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 218千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 90克 | 五香小河虾热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡，相当于跆拳道33分钟消耗的热量...600 | |||||
五香小河虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜小河虾（500克）、面粉（30克）、淀粉（60克）、葱（适量）、姜（适量）、五香粉（适量）、白胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/6. 新鲜小河虾洗净控水备用
2/6. 葱切碎
3/6. 姜切碎
4/6. 将控水后的小和下加入葱碎，姜碎，少许盐，五香粉，胡椒粉，面粉，淀粉
5/6. 将所有原料均匀混合备用
6/6. 锅内放油，油温七成热时均匀下入小河虾炸制金黄色成熟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、益气生津、润肠通便等功效；
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营养信息
- 五香小河虾热量328 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物151.8 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克