| 果渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 橙 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 401克 | 果渣饼热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于开会136分钟消耗的热量...90 | |||||
果渣饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（2）、橙（2）、面粉（两勺）
1/1. 果渣加两勺面粉，和匀，油煎，两面煎黄即可。有浓郁的果香，样子这次没弄好，下次改进。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、安眠、宁神等功效；可与黄鱼、黄瓜、银耳搭配；与沙丁鱼、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有去油腻、消食、和胃止痛等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、槟榔、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果渣饼热量204 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物24.6 克
- 钠2.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1 毫克
- 钾278 毫克