| 提子曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 274克 | 提子曲奇饼热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于洗衣服582分钟消耗的热量...129 | |||||
提子曲奇饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、低筋面粉（125克）、鸡蛋（一个）、白糖（30克）、牛奶（20毫升）、葡萄干（适量）
1/6. 黄油热锅化开
2/6. 黄油冰箱冷却下
3/6. 将黄油打发成羽毛状，加入蛋液，再打发三次 分别加入糖30g
4/6. 筛入125g低筋面粉，搅拌
5/6. 装入裱花袋 裱成喜欢的形状
6/6. 烤箱175度 预热 20分钟左右可拿出
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、养血发胎等功效；可与荠菜、干贝、苋菜搭配；与柿子、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 提子曲奇饼热量1252 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克