| 猪尾巴两吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 猪尾巴两吃热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于弹风琴843分钟消耗的热量...150 | |||||
猪尾巴两吃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、冰糖（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、花椒（适量）、糟卤（适量）
1/4. 猪尾巴表面的杂毛除净，依据关节切成段，汆烫干净。
2/4. 加水末过猪尾巴，煮开后下花椒粒，料酒，葱姜，煮到 9成酥烂
3/4. 将9成酥烂的尾尖部分挑出来，摆在一边放凉后加入糟卤浸泡2h以上就可以吃啦！绝对下酒，佐餐，零嘴好力友哦！
4/4. 剩下的猪尾巴，将花椒粒挑出，加老抽，生抽，冰糖煮至完全酥烂便可出锅啦！喜欢吃冰糖肘子又怕负担太重的人绝对可以尝试一下这款，既容易满足嘴巴又不会过量！试一试吧！
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有延缓早衰、延缓骨质老化、补腰力等功效；
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营养信息
- 猪尾巴两吃热量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克