| 去骨卤猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 去骨卤猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于混凝土工作250分钟消耗的热量...420 | |||||
去骨卤猪蹄的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（一个）、茴香（少量）、盐（少量）、沙茶酱（少量）、八角（少量）、桂圆（少量）、料酒（少量）、味精（少量）、老抽（少量）、蚝油（少量）
1/1. 把猪蹄放火里烧十几分钟后刮洗干净，沙锅放水把所有调理放入锅里煮3分钟这样更入味，再放入猪蹄炖煮30分钟捞起去骨头便可享用
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、健腰膝、美容等功效；可与茭白、鱿鱼、花生搭配；与杏仁、黄豆、梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 去骨卤猪蹄热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克