| 猪肠炒酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肠 | 克 | 325千卡 | 65千卡 | 10克 | 2克 |
| 酸菜 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 750克 | 猪肠炒酸菜热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于唱歌180分钟消耗的热量...120 | |||||
猪肠炒酸菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肠（500克）、酸菜（250克）、盐（少量）、大蒜（少量）、味精（少量）、白糖（少量）、姜（少量）、香菜（少量）
1/1. 猪肠洗干净焯水备用，锅里放少量油放入蒜姜片爆香，猪肠倒入干煸出油，再放酸菜翻炒几分钟，放少些白糖、盐、味精，最后放入香菜即可。
食材功效信息
猪肠的热量65千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；可与马齿苋、牛蒡搭配；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低肝脂肪浓度、促进消化、帮助消化等功效；可与公麻鸭、番鸭、土番鸭搭配；与青梅、青梅果脯、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肠炒酸菜热量360 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物4.1 克
- 钠205 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2 毫克
- 钾142 毫克