| 橙味软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶粉 | 克 | 42千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 橙汁 | 克 | 45千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 164克 | 橙味软糖热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于速度滑冰19分钟消耗的热量...900 | |||||
橙味软糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鱼胶粉（12克）、橙汁（100克）、白糖（适量）
1/5. 称量好所需材料，白糖和鱼胶粉混合好备用，橙汁一碗；
2/5. 将橙汁倒入小锅中，鱼胶粉也一起倒入，将水煮开；
3/5. 用筛网过滤一下；
4/5. 倒入模具中，放冰箱冷藏两个小时可取出；
5/5. 取得时候不能太用力，最好是硅胶模具。
食材功效信息
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有肾虚遗精、散瘀消肿、止血等功效；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙味软糖热量291 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质85.18 克
- 碳水化合物110.68 克
- 钠332.4 毫克
- 钙265 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾328 毫克