| 大蒜烧猪肚条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 大蒜烧猪肚条热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于刷牙20分钟消耗的热量...120 | |||||
大蒜烧猪肚条的做法共6个步骤
食材主料/辅料
熟猪肚（300克）、胡萝卜（适量）、大蒜（两头）、生姜（适量）、小葱（适量）、青椒（适量）、生抽（适量）、精盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/6. 猪肚切长条、大蒜剥皮、生姜切细丝。
2/6. 锅里倒油，油热后把大蒜、姜丝煸炒出香。
3/6. 放入小葱段翻炒出香。
4/6. 放入猪肚条大火翻炒。
5/6. 倒入生抽、少许胡椒粉，少许精盐。
6/6. 最后放入青椒片，胡萝卜片翻炒均匀后出锅即可。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、帮助消化等功效；可与莴笋、圆白菜、香菇搭配；与醋、樱桃、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大蒜烧猪肚条热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克