| 茴香馅饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 茴香馅饺子热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于下坡滑雪246分钟消耗的热量...300 | |||||
茴香馅饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、茴香（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、十三香（适量）、鸡精（适量）
1/6. 茴香洗净切碎。
2/6. 猪肉切碎。
3/6. 茴香猪肉加油、盐、生抽、十三香、鸡精拌成饺子馅。
4/6. 包饺子，我用的超市买的饺子皮。
5/6. 饺子都包好啦。
6/6. 下锅三个开就熟了，出锅开吃。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养阴补虚、益肾、补虚损等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 茴香馅饺子热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克