| 靠大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 356克 | 靠大虾热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于骑独轮车64分钟消耗的热量...300 | |||||
靠大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、姜片（适量）、番茄酱（适量）
1/3. 大虾洗净剔除虾线
2/3. 姜切片，锅内放油，待油热了放姜片、大虾，翻炒至大虾出红油虾体成红色。
3/3. 锅内放入番茄酱（少量），放白糖，盐，少量水，收汁，锅内汤汁八成干出锅
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、促进消化、促消化等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 靠大虾热量320 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物10.4 克
- 钠180.1 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾215 毫克