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糖醋土豆片

糖醋土豆片的热量和减肥功效

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糖醋土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
土豆225千卡76千卡2克0.2克
总量296糖醋土豆片热量/卡路里225千卡
化妆 热量225千卡,相当于化妆112分钟消耗的热量...120

糖醋土豆片的做法共7个步骤

食材主料/辅料

土豆(适量)、食用油(适量)、白醋(适量)、冰糖(适量)
糖醋土豆片的做法图解1

1/7. 土豆两只削皮。

糖醋土豆片的做法图解2

2/7. 切成薄片后用清水冲洗~浸泡一会儿后放置通风处控干水份。

糖醋土豆片的做法图解3

3/7. 锅内油烧至八成热后~将土豆片下锅。

糖醋土豆片的做法图解4

4/7. 大火炸至金黄酥脆。

糖醋土豆片的做法图解5

5/7. 适量冰糖适量水~土豆片挂上点糖汁味道就很好了~糖汁太多会过甜哦。

糖醋土豆片的做法图解6

6/7. 熬到糖变色泡泡较绸密时倒入少量白醋搅匀。

糖醋土豆片的做法图解7

7/7. 马上倒入土豆片翻匀离火即可。

食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容养颜、减肥、养颜等功效;可与牛里脊、醋、豆角搭配;与螃蟹、圣女果、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖醋土豆片热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
  • 2.7 毫克
  • 8 毫克
  • 0.8 毫克
  • 342 毫克

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