| 糖醋土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 糖醋土豆片热量/卡路里225千卡 | |||

1/7. 土豆两只削皮。

2/7. 切成薄片后用清水冲洗~浸泡一会儿后放置通风处控干水份。

3/7. 锅内油烧至八成热后~将土豆片下锅。

4/7. 大火炸至金黄酥脆。

5/7. 适量冰糖适量水~土豆片挂上点糖汁味道就很好了~糖汁太多会过甜哦。

6/7. 熬到糖变色泡泡较绸密时倒入少量白醋搅匀。

7/7. 马上倒入土豆片翻匀离火即可。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容养颜、减肥、养颜等功效;可与牛里脊、醋、豆角搭配;与螃蟹、圣女果、西红柿相克,同食可能会引起不适;