| 参纪鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 参纪鸡汤热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于背包旅行15分钟消耗的热量...420 | |||||
参纪鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
半土鸡（半只）、米酒（半碗）、姜（一片）、枸纪（50克）、参须（50克）
1/4. 鸡肉剁大块，入锅备用。
2/4. 枸杞，参须泡水洗过后，入锅。
3/4. 加入半锅左右的水 姜片 米酒一起加入后 隔水燉煮1.5小时即可享用。
4/4. 喝前加入小许盐巴或者不加喝原味也可以的。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有保湿、驱寒暖身、美容等功效；
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营养信息
- 参纪鸡汤热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克