| 蜜豆可丽饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 蜜豆可丽饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于郑多燕165分钟消耗的热量...360 | |||||
蜜豆可丽饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红蜜豆（适量）、牛奶、白糖、黄油、番茄酱（适量）
1/7. 平底锅刷一层黄油
2/7. 面粉加白糖加牛奶调成糊
3/7. 平底锅加热刷上黄油
4/7. 倒入调好的面糊
5/7. 看熟得差不多的时候在一角倒入红蜜豆
6/7. 来两个对折就完工了
7/7. 依个人口味淋上点番茹酱即可！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜豆可丽饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克