| 烤肉酱烤梅花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅花肉 | 克 | 1505千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 381克 | 烤肉酱烤梅花肉热量/卡路里1505千卡 | |||
 热量1505千卡，相当于踮脚314分钟消耗的热量...288 | |||||
烤肉酱烤梅花肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梅花肉（适量）、大喜大烤肉酱（适量）
1/4. 将梅花肉洗净备用。
2/4. 梅花肉用刀切成薄片装入碗中。
3/4. 倒入烤肉酱并充分按摩，腌制40分钟以上。
4/4. 腌好的肉排入铺有锡纸的烤盘，放入预热好的烤箱中层，上下火，200度，烤15分钟。
食材功效信息
梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、生津液等功效；可与圆白菜、小白菜、茄子搭配；与田螺、香菜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤肉酱烤梅花肉热量1505 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克