豆腐宝盒的热量和减肥功效

1/8. 将猪肉剁成肉馅，胡萝卜、香菇切丁，备用。

2/8. 将葱、姜、蒜切成末。

3/8. 把香菇丁、胡萝卜丁、肉馅和葱末、姜末放入碗中，加入料酒、胡椒粉、水淀粉、适量盐做成陷腌制一会。

4/8. 将豆腐切成后块，用刀在表面挖一个洞，挖的越深填入的肉馅越多哦~

5/8. 将腌制好的肉馅填入豆腐的小洞中，压实。

6/8. 在平底锅中放入少许油，油热后将豆腐摆放进锅中，用小火煎。待一面煎到金黄，翻过来煎另一面。煎好盛盘。

7/8. 在锅中留底油，加入姜末和大蒜末炒香，在锅中加入高汤，加入酱油、耗油、盐和糖，然后将煎好的豆腐油肉馅的一面朝下，用中火焖烧至收汁。