| 电炖锅版五香牛筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛筋 | 克 | 1910千卡 | 191千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 电炖锅版五香牛筋热量/卡路里1910千卡 | |||
 热量1910千卡，相当于八段锦424分钟消耗的热量...270 | |||||
电炖锅版五香牛筋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛筋（1000克）、姜（适量）、八角（适量）、香叶（适量）、花椒（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/7. 备好香料，牛筋，蒜，姜。
2/7. 汤锅加水煮至微热，下牛筋洗上二回。
3/7. 电炖锅里加入香料，酱油，料酒，蒜姜及适量清水。
4/7. 将焯洗好的牛筋下炖锅，汤水以满过牛筋即可。
5/7. 大火炖开后，转小火炖至六小时左右即可。
6/7. 夹出放凉切片即可。
7/7. 将卤汤过滤去渣，放凉冷藏以备下次食用，也可拿来煮面或是烫菜哦，当火锅底也不错。
食材功效信息
牛筋的热量191千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强筋壮骨、益气补虚、温中暖中等功效；
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营养信息
- 电炖锅版五香牛筋热量1910 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克