嫩肉比萨饼的热量和减肥功效

1/19. 准备好COOK100烤肉料和COOK100比萨草。

2/19. 把猪肉切成片。

3/19. 加入配料cook100烤肉料、小苏打、色拉油，用手抓一抓，放置阴凉处腌2小时。

4/19. 把材料A全部放入面包机中。

5/19. 把面用慢速搅拌松散后，加入B橄榄油，用中速搅拌。

6/19. 准备做比萨酱：切好蒜、杏鲍菇、罗勒叶、西红柿、洋葱备用。

7/19. 把面揉成光滑具延展性的面团，进行基本发酵约60分钟。

8/19. 锅中入色拉油加入蒜和洋葱小火炒香。

9/19. 加入杏鲍菇和西红柿炒。

10/19. 加入番茄酱和罗勒叶。

11/19. 小火炒煮至浓稠状加入黑胡椒和盐。

12/19. 拌匀备用。

13/19. 准备好配料：玉米粒、青红椒、洋葱、奶酪丝。

14/19. 把猪肉放入烤箱中烤熟备用。

15/19. 面发酵好后，分成两等份，松驰十分钟。

16/19. 烤盘中抹上油，把面团弄成中间薄边厚的皮，然后用小叉在面上戳上小洞。

17/19. 饼皮上入番茄酱、猪肉、玉米粒、洋葱丝、青红椒丝，撒上比萨草。

18/19. 撒上奶酪丝，饧上10分钟。