| 可乐炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 可乐炖排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于垒球264分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐炖排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪排（500克）、可乐（500毫升）、姜片（10克）、八角（5颗）、香菜末（适量）、白糖（10克）
1/5. 将500克猪排洗净，去血水
2/5. 将猪排放入沸水中焯15-20分钟左右
3/5. 在炒锅中倒了适量的食用油，待油烧开后炒姜片
4/5. 倒入焯好的猪排，并倒如500ML可乐一小瓶，放入八角炖猪排20分钟左右
5/5. 待可乐汁沥尽，将猪排出锅，放入香菜做适量点缀
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补血、滋阴补阳、补肾养血等功效；可与紫甘薯、甘薯、红薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐炖排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克