| 草姑焖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 467克 | 草姑焖鸡热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于玩电脑641分钟消耗的热量...90 | |||||
草姑焖鸡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡块（适量）、草姑（适量）、姜片（适量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、酱酒（适量）、黑酱油（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）
1/9. 把鸡块，大葱，蒜，姜片加入酱酒。
2/9. 再加入黑酱油弄匀
3/9. 盖上让它入味（时间隨你）
4/9. 瓦爆开热加入少许油。把已入味的材料放进。
5/9. 再加入草姑
6/9. 加入鸡精，酱油和少许薯粉
7/9. 倒入一碗水
8/9. 盖上焖个30分钟
9/9. 好了！把红椒片撒在上面就可以享用一道美味~草姑焖鸡~
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有活血通络、止白带、补虚健胃等功效；可与茼蒿、首乌、冬虫夏草搭配；与李子、基围虾、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草姑焖鸡热量962 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克