| 香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉蟹 | 克 | 632千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 665克 | 香辣蟹热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于开车211分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣蟹的做法共6个步骤
食材主料/辅料
肉蟹（适量）、葱（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、白酒（适量）、干辣椒（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、醋（适量）、鲜麻椒（适量）、辣酱（适量）、食用油（适量）
1/6. 辣椒剪成段、姜切片，蒜切片。
2/6. 将肉蟹放在器皿中加入适量白酒，蟹醉后去腮，胃，肠剪切成块。
3/6. 坐锅点火放油，油至三成热时。
4/6. 放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时。
5/6. 加入姜片、葱段、蟹块。
6/6. 倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。
食材功效信息
肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有滋补解毒、补骨添髓、预防高血压等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与鹌鹑蛋、香梨、梨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣蟹热量632 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克